花音花夢

アクセスカウンタ

zoom RSS 「すこやか脳教室」のご案内

<<   作成日時 : 2013/05/01 15:33   >>

トラックバック 0 / コメント 0

松崎芙美子さんの白磁展、おかげ様で無事終わりました。

ご来店いただいた皆様、ありがとうございました。

たくさんの器たちが旅立っていき、それぞれの家庭で活躍していることでしょう

白磁展は来年も予定していますので、どうぞお楽しみに♪


今日からもう5月ですね!

ますます緑がきれいな季節となり、心癒されます

春は1年の中でも過ごしやすく、明るい気分になるイメージの季節ですが・・・

生活環境が大きく変わる時期でもあり、実は精神的なストレスで
心にダメージを受けやすい季節でもあります。

知らず知らずのうちにため込んだストレスが脳の疲労をまねき、
それが原因でいろんな心の病にかかってしまうことも・・・

脳の健康(=心の健康)を回復・維持するためには、体の健康同様、
食生活や運動がとても大切になってきます。

そして、まだあまり知られていませんが・・・

皮膚感覚を優しく刺激する「タッチケア」も、脳の健康にはとても有効です。

「皮膚は露出した脳」と言われています。

皮膚への刺激は脳細胞を活性化し、バランスを整え、ストレスを受け流しやすい
脳づくりに役立ちます。

福祉の国スウェーデンでは、タッチケアの一種である「タクティールケア」が、
非薬物療法として認知症や精神疾患のケアに正式に導入されているほどです。

タッチケアはマッサージと違って難しい手技は使いませんので、どなたでもできます。

ぜひ多くの方々にタッチケアの良さを広めたいと思っています。

そこで今回、健康な脳作りに欠かせない「セロトニン」や「オキシトシン」といった
神経伝達物質のお話も交えて、
効果的なタッチケアの方法を紹介する教室を開催することになりました。

不安・イライラ・無気力・パニック・対人恐怖・落ち込み・安眠できない など・・・

タッチケアで軽減可能な場合もありますので、このようなお悩みをご自身もしくは
ご家族や友達が抱えていらっしゃる方に、ぜひ参加していただきたいと思っています。



「すこやか脳教室〜タッチケア+アロマ〜」

日時:5月10日(金) 14時〜15時半

参加費:1500円(お飲物つき)

定員:8名

講師:山本利恵

お申し込みは、山本(090−5385−8196)までお願い致します。
お問い合わせもお気軽にどうぞ♪

※当日はフェイスタオルかバスタオルを1枚ご持参下さい。
(オイルがついてもいいような古いタオルでかまいません)

月別リンク

トラックバック(0件)

タイトル (本文) ブログ名/日時

トラックバック用URL help


自分のブログにトラックバック記事作成(会員用) help

タイトル
本 文

コメント(0件)

内 容 ニックネーム/日時

コメントする help

ニックネーム
本 文
「すこやか脳教室」のご案内 花音花夢/BIGLOBEウェブリブログ
文字サイズ:       閉じる